Cómo afecta el clima de La Rioja a la salud de tus dientes

El frío y la sensibilidad dental

Durante los meses fríos del año, muchas personas experimentan mayor sensibilidad dental al respirar aire helado o al tomar bebidas calientes. Esto ocurre porque el contraste térmico hace que la dentina (la capa interna del diente) se expanda y contraiga, generando pequeñas fisuras.

🔹 Consejo de experto: Usa una pasta desensibilizante y evita los cambios bruscos de temperatura en comidas o bebidas. Si la sensibilidad persiste, acude a tu dentista en Logroño para descartar retracción de encías o desgaste del esmalte.

El clima seco y los problemas de encías

La falta de humedad en el ambiente, especialmente en verano, puede provocar sequedad bucal. La saliva es fundamental para neutralizar bacterias, y cuando disminuye, aumenta el riesgo de caries y gingivitis.

🔹 Consejo: hidrátate con frecuencia y evita el consumo excesivo de café o alcohol. Si notas sequedad persistente, tu odontólogo puede recomendarte productos que estimulen la salivación natural.

El impacto del agua y la alimentación local

El agua de La Rioja, con niveles variables de cal, también puede influir en la acumulación de sarro. Además, la dieta riojana —rica en vino tinto, salsas y productos intensos— puede causar manchas en los dientes si no se mantiene una buena higiene.

🔹 Consejo: un blanqueamiento dental profesional una vez al año y limpiezas periódicas ayudan a mantener una sonrisa brillante sin perder naturalidad.

El estrés climático y el bruxismo

Los cambios estacionales o el calor excesivo pueden alterar el sueño y aumentar el bruxismo (rechinar de dientes). Es un problema más común de lo que parece en la población de Logroño.

🔹 Solución: si notas dolor mandibular o desgaste dental, tu dentista puede diseñarte una férula de descarga a medida para proteger tus dientes durante la noche.